Styrker tilbud innen psykisk helse med ti millioner kroner!

Ung Arena-tilbudet styrkes med tre psykologstillinger

  • «Oslo haste-oppbemanner med psykologer for å møte pandemien. Ti millioner kroner skal brukes for å møte et kraftig økende behov.»

  • «Helsebyråd i Oslo, Robert Steen (Ap), besøker Ung Arena i Søndre Nordstrand. Erfaringskonsulent Rahma Yusuf og leder Thea Kongsrud Skard forteller om stor pågang og flere alvorlige saker under pandemien. De sier de er glade for at ungdommene tør å søke hjelp.»

Les saken her:
https://www.aftenposten.no/oslo/i/EpvjQ3/styrker-tilbud-innen-psykisk-helse-med-ti-millioner-kroner-naa-er-de

 

 

Sluttrapport Ung Arena Oslo Sør

Ung Arena som prosjekt avsluttes, men tilbudet fortsetter! Vedlagt ser dere sluttrapporten som beskriver resultater og erfaringer fra prosjektperioden, samt plan for veien videre!

Håper erfaringene kan være til nytte og inspirasjon for andre, spesielt dere som jobber med prosjekt, tjenesteutvikling og medvirkning. Vi gleder oss til det spennende videre arbeidet med ungdomsvennlige tjenester i bydel Søndre Nordstrand.

Tusen takk for samarbeidet med alle som har vært involvert!

Sluttrapport Ung Arena Oslo Sør

Oppstart angstgruppe

I samarbeid med Rask Psykisk Helsehjelp bydel Frogner skal vi nå starte opp med angstgrupper for deg som er 16-19 år og bor i en av de fire vestlige bydelene.
I gruppen vil vi sammen utfordre angsten ved hjelp av strukturert eksponeringstrening. Dette er den mest effektive måten å behandle angst, slik at den får mindre makt i hverdagen. Angstgruppen varer i to timer og du kan selv velge hvor mange ganger du deltar.
Har du spørsmål eller ønsker å være med? Ta kontakt med oss på mail eller telefon ✨
Telefon UAOV: 909 87 842
Telefon RPH: 23 42 50 03
Mail: ungarenav@bfr.oslo.kommune.no
Rusreform for ungdommen nå til dags

Foto: Tim Marshall/Unsplash

Rusreform for ungdommen nå til dags

Anna-Sabina Soggiu har i samarbeid med blant annet leder for Ung Arena Oslo Vest, Jens Christian Holm, skrevet noen kloke ord om rusreformen.

 

«Det er skivebom å avskrive ungdommens forståelse av forskjellen på konsepter som avkriminalisering og legalisering, når vi vet hvor mye informasjon de håndterer og filtrerer hver bidige dag på alle mulige plattformer. Det er forskjell på å røyke hasj og sette en smell i lysken. Dette forstår de godt, særlig hvis vi som deltar i debatten er redelig nok til ikke å feilinformere

 

 

Klikk deg inn og les!

https://agendamagasin.no/debatt/rusreform-ungdommen-na-dags/

 

Sofasamtale om opplevelsen av rasisme, fordommer og diskriminering i lys av psykisk helse

Vil du høre en nærfølt, åpen og ærlig sofasamtale om rasisme, fordommer og diskriminering? Da er denne samtalen noe for deg!

Samtalen var en åpen temakveld for alle, men med fokus på Ung Arenas målgruppe (ungdom 12-25 år). I samarbeid med The Human Aspect hadde Ung Arena en viktig og nødvendig sofasamtale om opplevelsen av rasisme, fordommer og diskriminering.

Vi ønsket å framheve ungdommens stemme og var heldige å fikk med oss to ungdommer fra bydelen (Søndre Nordstrand), vår kjære sosionom og erfaringskonsulent Isabel og selveste Jimmy Westerheim (Grunnleggeren av The Human Aspect).

Samtalen ledes av Jimmy Westerheim og gjennomføres sammen med Saron Beyene, Van Dan Nguyen og Isabel Mikkelsen Sowe.

I denne iøynefallende sofasamtalen vil du høre om personlige erfaringer og om konsekvensene av rasisme, fordommer og diskriminering i lys av psykisk helse både på individnivå, gruppenivå og samfunnsnivå.

Har du noen spørsmål i etterkant av sofasamtalen eller generelt ønsker å komme i kontakt med Ung Arena? Gi en lyd:)

 

 

 

Vi takker for året som har gått!

Årsrapport for Ung Arena Oslo Vest

Vi har møtt mange ungdommer har hatt utfordringer med sin psykiske helse. Her er årsrapporten som oppsummerer vårt arbeid og erfaringer fra det første året!

Årsrapport UAOV 2019-2020

 

Vi søker frivillige til å lage innhold på SoMe

Brenner du for forebyggende og helsefremmende arbeid rettet mot barn og ungdom?

Ønsker du å samarbeide med ungdommer og lage innhold med ektefølt budskap som engasjerer vår målgruppe, og som bidrar til at unge mennesker får den hjelpen de trenger?

 Vi ser etter deg som ønsker å jobbe frivillig 1 gang i uken med å lage innhold på Facebook, Snapchat og Instagram, i samarbeid med ungdomspanel, ambassadører, ansatte og frivillige.

Kanskje studerer du digital markedsføring eller har gjennomført ulike kurs innenfor sosiale medier og kunne tenke deg en meningsfull arbeidserfaring?

Som person er du kreativ, engasjert og nysgjerrig og liker nye utfordringer!

Ung Arena Oslo er et kommunalt lavterskeltilbud for barn og unge mellom 12-25 år i Oslo. Vi er en tjeneste for unge mennesker som ønsker støttesamtaler i forhold til rus og psykisk helse.

Vi kan tilby et ungt og hyggelig arbeidsmiljø bestående av fagpersoner, erfaringskonsulenter, helsepersonell og frivillige 💙

Hvis dette er noe for deg ta kontakt med oss!

Send oss en mail med kort informasjon om deg selv til prosjektleder Hilda Ruiz-hilda.riveraruiz@bgo.oslo.kommune.no

Politiattest må fremlegges ved oppstart.

 

Ramadan – En utfordring, en velsignelse

Ramadan – En utfordring, en velsignelse

Vi nærmer oss slutten av Ramadan, en måned i den islamske kalenderen som utmerker seg i muslimenes faste. Dette er en faste som tilsier at muslimen som faster unner seg et siste måltid og siste dråper vann idet solen reiser seg. Den samme muslimen spiser det neste måltidet og unner seg etterlengtede dråper med vann idet solen går ned. Dette gjør muslimen i én måned, og dette er Ramadan for mange.

Det kan være Ramadan for deg, det var det for meg. Det var helt vanlig at de i klassen spurte om hvorfor jeg fastet og jeg svarte gjerne at det var for å kjenne litt på hvordan mennesker som har tilgang på mindre mat og drikke har det. De stilte de samme spørsmålene år etter år, og det siste spørsmålet var alltid: «Får du ikke drikke vann heller?» Nei, jeg får ikke det. «Får ikke», det begynte jeg å stusse litt over. Jeg begynte å tenke på hvorfor jeg gjør dette, og at det flere ganger fristet å svelge noen dråper med vann da jeg skyldte munnen før bønn. Tenker jeg egentlig så mye på de som har det mindre godt? Er det fordi jeg føler at jeg faste at jeg faster? Er det også derfor jeg ber?

Jeg begynte å tenke mer og mer på dette, og det stod stille, jeg visste verken hvorfor jeg fastet eller hvorfor jeg ba. Jeg visste ikke engang hva de arabiske ordene i bønnen betydde. Jeg begynte å stille spørsmål til foreldrene mine, jeg begynte å lese meg mer opp på hva dette handlet om. Jeg kom etterhvert fram til hvorfor jeg ville faste, hvorfor jeg har gledet meg sånn til denne måneden hvert år, og hvorfor jeg setter pris på hver eneste soloppgang og solnedgang.

Flere religioner har faste som et ritual, og grunnene er på mange måter like. Fasten trenger ikke bare vise seg i en muslim som ikke spiser eller drikker noen timer. Muslimen kan også være bevisst sine tanker, bruk av ord og kropp. Ikke tenke tanker som kan gjøre seg selv eller andre vondt, ikke si ord som kan gjøre seg selv eller andre vondt, ikke bruke kroppen til å gjøre seg selv eller andre vondt. Hen kan tenke tanker, si ord og bruke kroppen på en måte som gjør godt.

Muslimen kan finne ut av hva som er godt for seg selv og de rundt seg. Bruke tankene, ordene og kroppen sin til å møte utfordringene sine. Hen kan snakke med andre om disse utfordringene, snakke med Gud om disse. Alle har utfordringer, men vi kan være der for hverandre, sånn som Gud kan være der for de som trenger det. Aksepter utfordringene, prøv å gjør de til muligheter, og sett pris på stegene hen tar som menneske. Verdsett dette menneske.

Jeg fant senere ut at det var dette jeg sa i bønnen. Det er dette som er Guds ord til meg og som jeg må minne meg selv på, samt praktisere. Jeg fant ut at Ramadan handlet om meg og mine medmennesker. Hvis alle ønsker andre godt, kan alle få det bedre, også jeg. På den måten hjelper Ramadan meg med å like meg selv for den jeg er, like andre for den de er, og komme nærmere Gud, Guds ord og praktisere disse i håp om en bedre verden for alle. Jeg opplever at jeg er et bedre menneske i Ramadan. For meg handler Ramadan om det bedre liv, og håpet om at det mennesket jeg er i denne måneden, en dag kan vedvare og leve deretter resten av mitt liv.

Jeg håper hver og en av dere har hatt en velsignet måned. Denne måneden kan ha vært utfordrende for deg som faster. Det kan være du har ønsket å tilbringe tid med familie, venner og i moskeen. Dette har kanskje ikke latt seg gjøre på grunn av den globale situasjonen vi befinner oss i. Det kan derfor være av betydning å vie en ekstra tanke til de som står og har stått ovenfor en mer utfordrende tid i Oslo, Norge og andre land.

Vær der for hverandre. På avstand.

 

Vedlagt finner du en link til FHI råd om ramadan og helse. Klikk deg inn og se hva du kan være obs på i disse dager. https://helsenorge.no/ramadan/rad-om-ramadan-og-helse

 

av psykologistudent Hamza Ben Munir Ahmad

 

(Bildet er hentet fra: http://www.stlb.no/ramadan-i-koronatiden)